Правильний догляд за ногами

Опитування

Якої форми нігті Вам подобаються?
 

Останні коментарі

Правильний догляд за ногами
Уход за ногамиЩо таке догляд за ногами? Це необхідні процедури такі як: педикюр, масаж, спеціальні ванни і т.д. Влітку рекомендується робити ванночки для ніг з прохолодною водою. При жарі йде велике навантаження на серцево-судинну систему, а прохолодна вода охолоджує організм, а так само ми отримуємо ефект гідромасажу.
За ногами потрібно дуже ретельно доглядати, так як на них діє дуже велике навантаження. На ступнях дуже часто утворюються натоптиші, тому потрібно, хоча б два рази на тиждень позбавлятися від грубої шкіри ступень. Для цього використовують пемзу або ряд всяких кремів-скрабів. Після цієї процедури потрібно використати живильний крем для ніг, і після нанесення крему бажано надіти шкарпетки з бавовни.

Перед тим як надягти взуття, рекомендується нанести на ноги дезодоруючий крем або тальк, що допоможе ніг залишатися сухими, а також знімуть втому в ногах і попередять неприємний запах.

Також необхідно робити педикюр. Нігті потрібно рівняти не так як на руках, на ногах потрібно підрізати по прямій лінії, і лише злегка підрівняти куточки пилкою. Це запобігає вростання нігтів. Потім нігті потрібно покрити безбарвним лаком, бажано з яких-небудь лікувальним ефектом.

Ще необхідно частіше робити масаж і вправи для ніг. Сидіти одна нога на іншу шкідливо, тому що це зменшує кровообіг в ногах і сприяє розширенню вен!
 

Add comment


Security code
Refresh