Правильный уход за ногтями: секрет красивых и прочных ногтей

уход за ногтями


Чтобы руки смотрелись аккуратно, обязателен уход за ногтями. Мужчины всегда обращали внимание на женские руки, именно по ним можно узнать многое об их обладательнице. Ведь, если они выглядят ухоженно и маникюр сделан качественно, то можно сделать вывод об аккуратности и внимательности хозяйки к своей внешности.

Кроме того, по ногтям судят о здоровье организма в целом, за которым тоже нужен тщательный уход. Чтобы они выглядели здоровыми и красивыми, следует правильно питаться и выполнять несложные каждодневные ванночки и маски.

Основные правила по уходу за ногтями

уход за ногтями в домашних условиях

  1. Увлажнение при помощи специального масла. Его втирают в ногтевую пластину на ночь или при появлении сухости. Обычно для этих целей применяют оливковое и касторовое масла.
  2. Правильный уход за кутикулой, который осуществляется ее аккуратным сдвиганием.
  3. Правильное и регулярное подстригание. Чтобы ногти не врастали, обрезать необходимо поперек, без каких-либо закруглений.
  4. Подпиливание при помощи пилочки, которую нужно двигать только в одном направлении. Эту процедуру выполняют только на сухих ногтях, иначе им можно навредить.
  5. Снятие лака. При этом лучше не использовать жидкость на основе ацетона, ведь он сильно сушит ногти. Лучше пользоваться средствами на основе ацетата.
  6. Массаж укрепляет, стимулирует рост и улучшает кровоснабжение ногтей.
  7. Применение перчаток для выполнения домашних дел: стирки, уборки, мытья посуды.

Роль витаминов и минералов в уходе за ногтями

уход за ногтями средства

В уход за ногтями включены не только вышеперечисленные процедуры, но и правильное питание с постоянным присутствием витаминов и минералов. Если их не будет хватать в организме, то пострадают ногти: начнут сохнуть, слоиться, ломаться и деформироваться.

Так какие же витамины понадобятся, где их взять и какое влияние они оказывают? Конечно же, большинство витаминов поступает в организм человека с продуктами питания. Можно пользоваться и аптечными аналогами, но полезные вещества из натуральных продуктов гораздо лучше синтетических собратьев. Прием аптечных витаминов можно осуществлять только по рекомендациям специалистов в случаях, когда обычным питанием невозможно восполнить недостающие нужные вещества.

Сегодня большим спросом пользуются биологически активные добавки, но и с ними нужно быть аккуратными, особенно с их качеством и безопасностью.

Большую роль играет рациональное питание, особенно это касается дам, которые постоянно сидят на диетах. По состоянию ногтей можно быстро понять, что организму не хватает полезных веществ: они перестают блестеть и обретают шероховатость и ломкость.

Сухим и ломким ногтям с утолщенными краями ногтевых пластин обычно необходимы витамины E и A, йод, магний и кальций. Витамины A и E содержатся в: сливочном масле, печени свиньи и курицы, жирной рыбе, свежих фруктах и овощах, яйцах, сыре. Употребление их аптечных аналогов возможно только после посещения врача, иначе его избыток может навредить организму.

Уход за слоящимися и ломкими ногтями

уход за кожей ногтями

С этой проблемой сталкивается каждый второй человек, причем она затрагивает людей всех возрастов. Расслаивание ногтей может происходить из-за: нарушенного обмена веществ, авитаминозов, неправильной диеты, стрессов, недосыпания и т. п. К сожалению, многие люди сталкиваются с подобными проблемами, что и сказывается в результате на ногтях.

Ломкие ногти могут выглядеть совершенно здоровыми и крепкими, но любое неосторожное движение или удар могут отломить его край, что доставляет много дискомфорта и неудобств. Главными причинами ломкости являются: недостаток витаминов, неправильное питание, плохой обмен веществ.

Чтобы предотвратить расслаивание и ломкость ногтей, нужно их укрепить при помощи различных ванночек.

Ванночки, укрепляющие ногти

уход за руками и ногтями

1. Ванночка с содержанием морской соли

Состав: морская соль – 15 г, вода – 200 мл. Растворить морскую соль в нагретой воде и держать ногти в ней 15 минут. Просушить и покрыть любым питательным кремом. Если отсутствует морская соль, можно заменить ее на поваренную.

2. Масляная ванночка

Состав: растительное масло – 50мл, яблочный уксус – 60 мл. Немного подогреть масло и влить в него уксус, тщательно перемешивать до получения однородности. Опустить ногти в раствор, подержать 10 минут и обсушить.

3. Ванночка с апельсиновым соком и йодом

Состав: поваренная соль – 2 чайные ложки, йод – 2-3 капли, апельсиновый сок – 70 мл, вода – 60 мл. Слегка подогреть воду, добавить соль и дождаться ее полного растворения. Далее в раствор влить йод и апельсиновый сок и перемешать до однородности. Погрузить ногти в смесь и держать чуть больше 10 минут. Вытереть руки и ногти и нанести питательный крем.

4. Йодно-солевая ванночка

Состав: вода – 200 мл, поваренная соль – 45 мг, 5% настойка йода – 5 мл. Растворить соль в предварительно нагретой воде и влить настойку йода. Полученный раствор перемешать и опустить ногти на 20 минут.

5. Йодно-масляная ванночка

Состав: растительное масло – 40 мл, 5% настойка йода – 5 мл, вода – 200 мл. Смешать воду с йодом, добавить к ним масло и весь полученный раствор нагреть на слабом огне. Перемешать до однородности и держать ногти в теплой ванночке 15 минут.

6. Масляно-солевая ванночка

Состав: растительное масло – 70 мл, поваренная соль – 5 мг. Масло нагреть на слабом огне, добавить соль и все перемешать. Погрузить пальцы до корней ногтей на 20 минут, надеть перчатки из хлопковой ткани. Через 3-х часа их снять и смыть остатки раствора теплой водой.

Массаж ногтей: как провести процедуру?

уход за ногтями гель

Не все слышали о таком массаже, но при уходе за ногтям и он играет важную роль. Он очень эффективен, так как воздействует на ногтевую пластину сразу в разных направлениях.

Все знают, как полезен массаж, который делает опытный массажист. Благодаря нему можно снять мышечную и суставную боль, вылечить травмы, убрать отеки и «зажимы», ощутить легкость и комфорт. Аналогичное действие имеет и массаж ногтей!

  1. Во-первых, он улучшает циркуляцию крови, что помогает выглядеть лучше не только ногтевой пластине, но и кутикуле.
  2. Во-вторых, массажем ногти очищаются от омертвевших клеток.

Для проведения процедуры необходимо воспользоваться специальной маникюрной щеточкой (или мягкой зубной щеткой) и мылом.

В процессе массажа необходимо:

  • Удалить лак с ногтей.
  • Сделать для них теплую соляную ванночку.
  • Нанести на щетку мыло (можно жидкое).
  • Массировать каждую ногтевую пластину щеткой с помощью легких круговых движений.
  • Сделать аналогичный массаж уже без мыла.
  • Сполоснуть руки и промокнуть полотенцем.

Кроме массажа ногтей можно выполнить еще и пилинг. Необходимо заметить, что обычным косметическим пилингом невозможно добиться такого результата, как массажем со щеткой. Благодаря своим щетинкам она проникает во все труднодоступные места: под ногтевую пластину, в околоногтевые валики и т. д.

По завершению процедуры необходимо воспользоваться любым кремом для рук, а еще лучше любой масляной смесью. Последняя дает отличный увлажняющий и питающий эффект!

Главный секрет красивых и прочных ногтей – это правильное питание, регулярный маникюр, качественный лак, специальные ванночки и постоянный уход за ногтями. Если следовать этим простым правилам, то они всегда будут радовать своим идеальным состоянием.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий