Сезонный уход за ногами и ногтями в зависимости от погоды

Сезонный уход за ногами и ногтями в зависимости от погоды

Здоровье ногтей имеет важное значение для активного и полноценного образа жизни. Различные погодные условия по-разному влияю на наши ногти. Обеспечивать здоровье ногтям – это тоже, что заботится о красоте и силе вашего тела, работая в тренажерном зале, бегая трусцой или плескаясь в бассейне. Существует множество советов, как сохранить красоту и здоровье ваших ног. Мы рассмотрим некоторые из них, расскажем, что включает в себя сезонный уход за ногами и ногтями в зависимости от времени года.

Уход за ногами и ногтями в холодную пору

Когда температура воздуха снижается, в первую очередь это чувствуют наши пальцы рук и ног. Во время похолодания нужно обезопасить ноги и ногти от пагубного влияния холода. Очень часто мы одеваем самые толстые носки, которые у нас есть, однако мы должны убедится, что они не слишком плотные. Если вы увлекаетесь активными видами спорта, такими как катание на лыжах или походы в горы, выбирайте носки, имеющие акриловые волокна, а не только шерсть. Акриловые волокна впитывают пот лучше, чем шерстяные.

Мойте ноги чаще, тщательно их высушивая. Это позволит предотвратить возникновение инфекций. Не ополаскивайте ноги горячей водой, хотя в зимнюю пору мы часто пытаемся таким способом согреться. Ноги должны всегда оставаться сухими, особенно между пальцами. Не согревайте ноги электрогрелками. Выбирайте свободную зимнюю обувь, позволяющую хорошо циркулировать крови к пальцам ног.

Если у вас сильно потеют ноги, используйте противогрибковые кремы и порошки. Грибок может проникнуть через трещины кожи, поэтому используйте крем от трещин кожи ног. Но не мажьте им между пальцами! Зимой перед сном легко массажируйте пальцы ног. Это поможет усилить кровообращение. Чтобы освежить ноги после утомительного дня и длительной ходьбы, опустите их в теплую воду с добавлением соли и эфирного масла мяты.

Летний уход за ногами и ногтями

Чтобы ваши ножки выглядели сексуально в ваших тригенсах и дерзких сандалиях, следует делать регулярный педикюр, хотя бы в домашних условиях, а также не помешает изучить цены на эпиляцию. Процедура педикюра несложная. Отмачивайте их в теплой воде в течение 7-10 минут. Протрите тщательно ноги, чтобы они были сухими. Не забывайте ухаживать за зоной между пальцами.

Подстригайте ногти прямо, а затем шлифуйте пилочкой. Подружитесь со скрабом и пемзой, которые помогут вам избавиться от мертвой кожи. После того, как вы отодвинули кутикулу, сделайте вашим ногам массаж с использованием увлажняющего лосьона. После массажа постарайтесь вытереть участок между пальцами насухо. Затем нанесите яркий, смелого цвета лак для ногтей, ведь это же лето! Можно быть смелее!

3 шага к здоровым и красивым ногам

Уход за ногами и ногтями

Расскажем вам о всего лишь трех шагах, которые нужно сделать, чтобы иметь здоровые и красивые ноги.

Шаг 1. Ванночка для ног

Опустите ноги в теплую воду на 10-15 минут, чтобы смягчить и успокоить их. Чтобы этот процесс был более эффективным и приятным, добавьте в воду соль для ванны или морскую и кухонную соль, которая поможет снять отечность и напряжение. Можете также влить колпачок массажного масла для тела или ароматического масла, которые эффективно смягчат вашу кожу. Использование крепкого чая вместо обыкновенной воды избавят ваши ножки от неприятного запаха. Дубильные кислоты в чае убивают бактерии, закрываю поры, помогая вашим ногам сохранять сухость на длительное время. Для улучшения результата держите ваши ножки в этой ванночке в течение 30 минут. Добавлять в воду мыло не рекомендуется, поскольку оно сушит кожу. И напоследок, роскошный совет – окунуть пальчики в молочную ванну. Натуральные масла в молоке очистят ваши ножки и придадут им шелковистость.

Шаг 2. Скрабирование

Скраб – прекрасное средство, которое может использоваться для чистки ног, чтобы помочь им избавится от мозолей и жесткой кожи. В своей статье мы предлагаем простые и естественные советы, которые не менее эффективные, чем дорогие скрабы. Вы можете сделать скраб у себя на кухни путем смешивания овсянки с водой. Мягкая и гладкая кожа гарантированна. Если у вас жесткие ступни поможет лимон или апельсин. Просто перережьте их пополам и используйте для чистки ваших стоп. Прогулки по песчаному берегу босиком также являются естественным скрабом. Конечно, будьте осторожны, чтобы не удалить лишний слой кожи, который защищает ваши ноги!

Шаг 3. Увлажнение

Для этого шага вы можете использовать любой лосьон для рук и тела. Для более эффективного увлажнения нанесите перед сном увлажняющее средство и наденьте пару носков. Поверьте, вы будете просыпаться счастливой от того, что ваши ножки мягкие и шелковистые, а также готовы к новому дню! Оливковое масло – прекрасное средство для увлажнения не только тела, но и ваших ног. Для здоровья ногтей ваших ног старайтесь употреблять витамин Е.

Еще некоторые полезные советы

Ношение хлопчатобумажных носков позволит вашим ногам дышать и избавит от потения. Посыпание вашей обуви тальком поможет впитывать дополнительную влагу. Старайтесь срезать ваши ногти прямо, чтобы избежать взросших ногтей. Подпиливайте ногти в одном направлении, так как движения туда и обратно приведит к ослаблению ваших ногтей и их расслаиванию. И самый важный совет – старайтесь не скрывать вашу индивидуальность! Сделайте это с помощью позитивного творческого дизайна ногтей!

Ежедневный уход за ногами и ногтями

Ноги ванна

Наши ножки весь день очень трудятся – это ходьба, бег, да и просто положение стоя. Уход за ногами мы зачастую ставим на последнее место. Когда кожа ног начинает доставлять нам немало неприятностей – трещинки, мозоли, усталость в ногах, отеки щиколотки и.т.п. мы спасаемся крайними методами, хотя это все можно было предотвратить, ухаживая за ногами должным образом. Итак, нужно запомнить главные ежедневные, и не только ежедневные процедуры, которые нужно проделывать с ногами. В эти мероприятия входят правильное мытье ног, лечебные ванночки для ног, крема, маски и т.п.

Правильное мытье ног имеет большое значение. Во время мытья растирайте пемзой участки, склонные к образованию мозолей. После мытья ног, желательно гелем (например, можно воспользоваться этим средством от отеков для ванны и душа), нужно ополоснуть их холодной водой. Восстановят кровообращение контрастные гидрованны. Опустите ноги в ведро с горячей водой (40 С) и держите 3-5 минут, затем на пару секунд перенести ноги в емкость с холодной водой (15 С). Напоследок обмыть ноги теплой водой, насухо вытереть мягким полотенцем.

Во время мытья проблемные зоны (ягодицы и внешняя сторона бедер) трите грубой мочалкой. Трение улучшить циркуляцию крови и поможет разогнать появившейся жирок и целлюлит. Очень полезно после трудового дня закинуть прямые ноги на стенку повыше и побыть в таком положении 20-30 минут. После ванны, когда кожа ног размякла, можно навести красоту на ногах. Потрите пемзой загрубевшую кожу, подойдет и использование пилинга для тела и ног.

Теперь ваши ноги готовы к различным полезным процедурам. Первым делом сделайте ванночку для ног, а затем можно побаловать свои ножки масками собственного приготовления, питательными кремами и т.д. Кстати, те средства, которые подходят для лица, также подойдут и для ног, и сотворят с ними просто чудеса! Ведь зачастую в кремах для лица больше активных дорогостоящих ингредиентов.

  • Ванночка с травяного сбора. 5 столовых ложек мяты, 3 столовых ложек розмарина, 5 столовых ложек сухого майорана, 3 столовых ложек высушенного тимьяна, щепотку морской соли. Пожить все травы в эмалированную посуду, залить кипятком, прокипятить 5-10 минут (на слабом огне) и настоять 20-30 минут. Процедите отвар и добавьте морскую соль. Опустите ноги на 5-10 минут в тазик. Эта ванночка не только снимет усталость в ногах, но и размягчит загрубевшую кожу.
  • Ромашковая ванна для ног. 2 столовых ложки цветков ромашки, льняного семья, зелени полевого хвоща залить 2 литрами крутого кипятка. Настаивать 2 часа. Эта ванночка поможет в борьбе против грибка.
  • Ванночка из цветков календулы. 3 столовых ложки цветков календулы залить 1 стаканом кипятка, настоять 1 час. Процедить. Опустить ноги в емкость с теплым настоем на 5-10 минут.
  • Липовая ванночка для ног. 100 г липового цвета залить кипятком, настоять 20-30 минут, остудить и разбавить 1 литром теплой воды. Добавить 1 столовую ложку поваренной соли. Для снятия отеков ног, опустите ножки в теплую ванночку на 10-15 минут.
  • Хвойная ванночка. Чтобы улучшить кровообращение ног возьмите поваренную или морскую соль и хвою сосны или ели (по 1 столовой ложке на 1 литр воды). Если у вас воспаление ног рекомендуется использовать настои крапивы, ромашки, хвои сосны.
  • Дубовая ванночка. 2 столовые ложки дубовой коры залейте 1,5 литра теплой воды и проварите на медленном огне 10 минут. Процедите готовый отвар и опустите в него ноги примерно на 15-20 минут. Эту ванночку можно делать ежедневно после мытья ног.
  • Хвощовая ванночка. 4 столовые ложки листьев хвоща залейте 1 литром крутого кипятка и проварите 5 минут. Процедите отвар и разбавьте его еще одним литром воды. Опустите ноги на 20 минут.
  • Шалфейная ванночка. 150 г измельченной травы шалфея залейте 1 литром крутого кипятка, настоять под крышкой 5-10 минут. В готовый отвар опустите ноги на 15-20 минут.
  • Ванночка из крапивы, шалфея и мяты. По три столовые ложки каждой травы (шалфея, мяты, крапивы) залить 1 литром кипятка и дать настоятся. Подержать ноги в настое 15 минут. Рекомендуем принимать такую ванночку ежедневно после мытья ног в течении месяца.

Ванночка с ароматными травами так приятна после стрессов и перегрузок рабочего дня! Позвольте себе расслабиться, возможно даже стоит обеспечить вокруг тишину и просто отдыхать, наслаждаясь теплой водой.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Дизайн ногтей и идеи для маникюра
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: