Ванночки для ног с лечебным эффектом в домашних условиях

Ванночки для ног с лечебным эффектом в домашних условиях

Каждая современная женщина должна ухаживать за своими ногами, и это знают все, ведь ноги несут на себе всю нагрузку. Мы расскажем вам как делать ванночки для ног, которые подарят вашим ногам легкость, но и о тех, что оказывают лечебный эффект.

Лечебные ванночки для ног

При простудных заболеваниях или если вы хотите предупредить их появление, делайте в течение 20 минут горячие ванночки для ног с добавлением сухой горчицы. Эта процедура способствует привлечению крови из слизистой оболочки к ногам, уменьшая, таким образом, воспалительный процесс.

Дезинфицирующие ванночки

Прекрасные дезинфицирующие свойства имеют ванночки из календулы и ромашки, которые мы используем при мелких царапинах или ранках на коже ног. 1 столовую ложку цветов ромашки и календулы залейте 1 литром кипятка, дайте настоятся 30 минут, затем процедите. Перед тем, как делать ванночку, немного остудите.

Избавляемся от повышенной потливости ног

Чтобы избавиться от такой неприятности как повышенная потливость ног, попробуйте ванночку из коры дуба, которая наверняка вам поможет. Залейте 1 литром кипятка 2 столовые ложки коры дуба, прокипятите 10 минут, процедите, остудите. Перед тем, как окунать ноги в ванночку, вымойте их с мылом. Эту процедуру следует проводить в течение месяца по 15 минут.

Гимнастика для сосудов

Если хотите снять усталость, укрепить иммунитет и избавится от простудных заболеваний, используйте контрастные ванночки. Для этого вам нужно помещать ноги поочередно, то в горячую (до 10 секунд), то в холодную воду (до 3 секунд). Процедуру желательно заканчивать холодной водой. Контрастные ванночки – настоящая гимнастика для кровеносных сосудов, расставляющая сосуды то расширяться, то сужаться.

Взбодрим наши ножки

Прекрасными тонизирующими свойствами характеризуется ванночка для ног с раствором соли. Для этой процедуры лучше взять морскую соль (2 столовые ложки на 1 литр воды). Вода должна быть не горячей, а теплой. Если в вашем доме есть камины, то вы можете делать ванночки возле него, что усилит положительный эффект. Сбрызните дрова кипарисовым, сандаловым или сосновым эфирным маслом где-то за час до разжигания камина. Из камина будет распространяться расслабляющий, успокаивающий приятный аромат.

Грубая кожа на пятках: что делать?

Ванночки для ног

Каждая женщина хочет обладать гладкими и нежными пяточками, как у новорожденного, однако, к сожалению, при нашей сумбурной жизни не всегда получается сохранить красоту женских ножек. Причины этого – самые разнообразные: ношение неудобной обуви, нездоровый образ жизни, чрезмерные занятия спортом. И все же, невзирая на такое количество негативных факторов, существует огромное число способов, воспользовавшись которыми, вы избавитесь от огрубевшей кожи на ваших пяточках. Вот, например, некоторые из них.

Ножная ванночка с морской солью

Прежде всего, нагрейте воду. Нужно, чтобы она была максимально горячей, так как вам придется попарить ноги. Насыпьте в воду 4 столовые ложки морской соли. Затем добавьте сок, предварительно выжатый из одного среднего лимона. Теперь очень аккуратно опускайте ноги в горячую воду и приступайте к их пропариванию до тех пор, пока не ощутите, что вода начала остывать. После этого следует потереть уже пропаренные пяточки с помощью специального шершавого камушком (пемзы) или грубой щеточки. Это делается для того, чтобы снять отпаренную огрубевшую кожу. Потом нужно досуха вытереть ступни ног, смазать их жирным кремом и надеть хлопчатобумажные носочки. Рекомендуется делать такую процедуру непосредственно перед сном 2 раза в неделю.

Содовая ванночка для ног

Этот рецепт ничем не отличается от первого, только морскую соль и лимонный сок нужно заменить 5-6 столовыми ложками соды, добавленными в горячую воду, а жирный крем, который наносится в конце процедуры, – оливковым маслом. Затем ноги необходимо обернуть специальной пищевой пленкой и надеть хлопчатобумажные носки.

Ножная маска из алоэ

Прежде всего, необходимо взять несколько листочков алоэ и натереть их на мелкой терке или пропустить через мясорубку. Затем в получившуюся кашицу нужно добавить 1 столовую ложку растительного масла. Эту смесь следует нанести на проблемную зону, после чего обернуть ноги специальной пищевой пленкой и надеть хлопчатобумажные носки. Такую маску рекомендуется делать раз в неделю непосредственно перед сном, а утром, сразу после того, как вы проснулись, следует смыть все теплой водой и потереть ступни грубой щеткой. После этого нужно тщательно вытереть ступни ног и смазать проблемную зону, воспользовавшись для этого увлажняющим кремом.

Полезные ванночки для ног

Лечение ног

Существует различные ванночки для ног, которые помогают бороться с отечностью, усталостью, потливостью и т.д. Мы предлагаем вашему вниманию ванночки для ног, которые вы легко сможете сделать в домашних условиях, не потратив на это мероприятие особых средств, и подарив вашим ногам блаженство и здоровье.

Ванночка против отеков ног

Залейте 2 ст. ложки цветков ромашки и липового цвета 1 л кипящей воды и дайте настояться в течение 5 мин. Разбавьте настой 1 л прохладной воды, добавьте 1 ст. ложку меда и тщательно перемешайте. Продолжительность процедуры – 15-20 мин.

Очищающая ванночка

Нагрейте в кастрюльке 1 стакан белого вина (до появления пузырьков на поверхности), всыпьте 1 ст. ложку липового цвета, проварите под закрытой крышкой несколько минут, снимите с огня и вылейте в тазик. Как только жидкость остынет до комфортной температуры, погрузите туда ступни, держа их пальцами кверху. Через 10 мин осторожно потрите ороговевший верхний слой кожи на пятках мелкозернистой пемзой и снова опустите ступни в ванночку. Повторите очищение 3-4 раза. Эту процедуру следует проделывать 1 раз в месяц.

Тонизирующая ванночка

Возьмите по 1 ст. ложке сухого сырья крапивы и мяты, залейте 1 л кипятка, дайте настояться в течение 5-7 мин, затем перелейте отвар в таз. Продолжительность процедуры – 20 мин.

Домашние спа-процедуры для ног

Процедуры для ног

Для того чтобы обеспечить ногам хороший уход, вовсе не обязательно ехать на модный курорт или регулярно тратить деньги на дорогие процедуры. Это вполне можно делать и дома. И нужно для этого немногое. Если у вас есть гидромассажная ванночка для ног, то вам остается только включить ее и наслаждаться приятной процедурой. Если же нет, то и небольшой тазик вполне справится с этой задачей. К слову, есть еще кое-что, что сделает ножные ванночки незабываемыми:

  • мелкая галька, которую можно положить на дно таза для того, чтобы во время ванны катать ее ногами, массируя стопы;
  • поваренная соль, английская соль и соль Мертвого моря, которые благотворно действуют на кожу ног и снимают усталость;
  • лекарственные травы и эфирные масла оказывают противовоспалительное, антисептическое, противогрибковое и антибактериальное действия.

Постелите под таз махровое полотенце, сохраняющее тепло воды и не допускающее попадания капель на пол. Накройте им ноги – это тоже сохранит тепло. Если вы положили пару горстей гальки на дно тазика, убедитесь в том, что все камни гладкие, и вы не повредите о них ноги. Это также могут быть любые другие гладкие камешки, которые можно приобрести в цветочных и садовых магазинах. В воду можно добавлять отвары из лекарственных трав, которые усилят эффект процедуры.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Дизайн ногтей и идеи для маникюра
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: